Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
86 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1396 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 57.18g | Carbs: 154.70g.
Lunch: Тефтели Наши, Султан Спагетти Варенные, Варенье из Смородины, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Булочка, Чай с Молоком, Варенье из Смородины, Панкейки Наши. Dinner: Султан Спагетти Варенные, Зенченко Сметана 15%, Варенье из Смородины, Хлеб Бородинский, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|