Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1787 kcal
|
Fat: 83.73g | Prot: 111.20g | Carbs: 157.30g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Nesquik Шоколад, Распак Сухое Молоко 26%, Магнит Хурма, Винегрет, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хайнц Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо. Lunch: Армар Люкс Вишня Сушеная, Бастурма, Распак Сухое Молоко 26%, Русский аппетит Слойка с Курицей. Dinner: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Сыр Пармезан (Твердый), Индейка Отварная, Бастурма, АО Тандер Яблоко, Распак Сухое Молоко 26%, Сыр Моцарелла, Картошка Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Славянка Царство Нептуна , Славянка Конфета Золотой Степ, Бастурма, Распак Сухое Молоко 26%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|