Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
2742 kcal
|
Fat: 81.87g | Prot: 140.71g | Carbs: 324.65g.
Breakfast: Crostata alla Marmellata, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta Bio, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). Lunch: Olive Verdi, Funghi Pleurotus, Il Tagliere del Re Salame Strolghino, Bresaola, Salmone Norvegese Affumicato, Vino Rosso da Tavola, Lasagne senza Carne, Lasagne di Carne, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Patate, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna. Dinner: Limoncello, Patate. Snacks/Other: Crostata alla Marmellata, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Yamamoto Ultra Whey Complex. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maurito Dos's Weight History
|