Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1363 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 81.41g | Carbs: 119.06g.
Breakfast: Окорок Копченый (Риха), Брест-Литовск Сыр Сливочный, Белый Хлеб. Lunch: Салат с рукколой и фетой, Фарш с тертой картошкой. Dinner: Суп гороховый. Snacks/Other: Чипсы Kracks, 3 Желания Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
julia.user12345's Weight History
|