Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1391 kcal
|
Fat: 79.92g | Prot: 57.01g | Carbs: 112.93g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Овсяноблин. Lunch: Оладьи, Солонина, Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Гречневый Суп, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Винегрет. Dinner: Свинина Отварная, Верный Пастила Домашняя. Snacks/Other: Винегрет. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|