Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
47.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1944 kcal
|
Fat: 65.52g | Prot: 76.28g | Carbs: 251.75g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Ашан Личи, ВкусВилл Каша Льняная, Alpro Миндальное Молоко, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Alpro Миндальное Молоко, Настроение Ежевика Замороженная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каждый День Вишня Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Окей Капуста Белокочанная, Авокадо Авокадо, Увелка Гречневая Каша. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дикси Грецкий Орех. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanaSmrn's Weight History
|