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Erster Tag - Cut lief gut. Insgesamt aber wohl etwas zu wenig gegessen, da Hunger verspürt und dann früh am Morgen aufgewacht. Kein guter Schlaf!
View Diet Calendar, 14 January 2014:
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2057 kcal
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Fat: 108.31g | Prot: 98.43g | Carbs: 180.67g.
Breakfast: Honig, Gemischte Nüsse, Omelett, Haferflocken. Lunch: Subway Oven Roasted Chicken. Dinner: Wingert Hackbällchen, Camembert, Schweizer Käse. Snacks/Other: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Banane, Gemischte Nüsse. more...
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2288 kcal
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Exercise:
Football (soccer) - 40 minutes, Squash or Handball - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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