Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
95.6 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1229 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 73.21g | Carbs: 136.58g.
Breakfast: Цикорий, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Вологодское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Махеевъ Горчица Русская, Батон Нарезной, Печень Свиная, Картофель Отварной. Dinner: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Нагетсы, Теремок Морс Клюквенный, Роллы Филадельфия, Роллы Канада. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061967v's Weight History
|