Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1293 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 64.59g | Carbs: 159.00g.
Breakfast: Могилевская Фабрика Мороженого Творог Десертный, Кофе с Молоком и Сахаром, Водар Хлеба Хлебец Тостовый "Зерновой". Lunch: Скумбрия Запеченная, Кускус (Вареный). Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна. Snacks/Other: Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1704natik's Weight History
|