Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
2012 kcal
|
Fat: 117.39g | Prot: 79.27g | Carbs: 24.99g.
Breakfast: Красная Икра Икра Кеты, Карат Сливочный Сыр Violette , Вафли кето 4, Кофе, Мантра Масло Мст. Lunch: Сырцееды Сыр Копчёный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, АТАК Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Вафли кето 4. Dinner: Махеевъ Хрен Столовый, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Torre Tallada Вино Белое Сухое, Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом. Snacks/Other: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|