|
الفطار بعد ١٦ ساعه صيام ٢توست بيتي بالجبنه الرومي السايحة وخس ونيسكافيه كلاسيك باللبن كلهم حوالي ٣٦٥كالوري
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
587 kcal
|
Fat: 25.87g | Prot: 42.77g | Carbs: 48.46g.
Breakfast: كوفي لاتيه, الخس, جبن رومي, خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪. Lunch: سلطة الخضر المختلطة, زيت عباد الشمس, Knorr Extra Crispy Vegetar, القرنبيط المطبوخ (عدم إضافة الدهون أثناء الطبخ), شرائح الديك الرومي أو صدور الدجاج. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tamtam0000's Weight History
|