Mayar Mahmoud saad's Journal, 29 Dec 20

زهقت من فطار الدايت ومليت هل ينفع افطر ثمرتين فاكهه ولا الفاكهه غلط علي الريق الصبح

View Diet Calendar, 29 December 2020:
1586 kcal Fat: 69.70g | Prot: 59.92g | Carbs: 189.48g.   Breakfast:  Cappuccino,  Rice with Milk, Molto Molto. Lunch: سلطة خضراء Vegetables,  Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , رقاق باللحمة المفرومة ( اكلة مصرية ) T.H. Snacks/Other: Lambada Extra Wafer,  Sugar,  Lettuce, جهينه زبادي لايت,  Coffee,  Milk (Nonfat). more...

9 Supporters    Support   

Comments 
لا كويسه جدا بس احسبي السعرات اهم حاجه 
28 Dec 20 by member: sarausama199900
تمام ميرسي اوي⁦❤️⁩ 
28 Dec 20 by member: Mayar Mahmoud saad
بتقدري تفطري كورنفليكس مع حليب لأنو الفواكة ما بتشبع  
28 Dec 20 by member: sarrarazan7
حلو ياmayar طالما ضمن سعراتك 🌹🌹 
29 Dec 20 by member: Om habiba2020
شكرا ام حبيبة ⁦❤️⁦❤️ 
29 Dec 20 by member: Mayar Mahmoud saad

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Mayar Mahmoud saad's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.