|
ضرورى ازاى أقيم الوزن اللى هاكله بدون ميزان ،مكتوب ف البرنامج كوب ؟ طيب الكوب ده كام مل علشان اعرف ضرورى .
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
524 kcal
|
Fat: 3.28g | Prot: 21.26g | Carbs: 119.13g.
Breakfast: البصل, بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة. Lunch: الخس, الأرز الأبيض, Black-Eyed Peas Black-Eyed Peas. Dinner: الخس, Beans Black Eyed Beans لوبيا, الأرز الأبيض. more...
|
|
 Comments
المعيار العالمي للكوب ٢٥٠مل وهو مقياس المج العادي او الكوب المعياري
29 Dec 20 by member: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
فريد زين's Weight History
|