Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
70 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1408 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 71.97g | Carbs: 154.73g.
Breakfast: Яготинське Топленое Молоко, Халва, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Капустный Салат, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Халва, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яблуновська Катерина's Weight History
|