Alfvenhierta's Journal, 29 Dec 20

Jag är inte längre fet! Jag har nått mitt (första) mål!

I våras vägde jag i det närmaste 150 kg. Jag hade ett BMI på 47,2, var nydiagnostiserad med diabetes typ-2, hade ett farligt högt blodtryck och ett kolesterol från helvetet. Jag rökte och var dessutom sjukskriven för utmattningssymdrom och allvarlig stress. Min doktor var väl inte allt för nöjd med egentligen något i min hälsa.
Parallellt med mitt kroppsliga haveri pågick samma pandemi som nu. Redan då hade jag förlorat några vänner och jag tillhörde med min kropp samtliga riskgrupper utom hög ålder. Det såg halvmuntert ut helt enkelt. I det läget bestämde jag mig för att inte dö. Där jag befann mig var det helt enkelt det som det handlade om. Att kämpa för mitt liv

Idag har jag vägt in under 93,8 kg. Det innebär att jag har ett BMI under 30. Nyligen strök dessutom min doktor min diabetesdiagnos. Inte heller behöver jag längre medicinera för blodtryck eller kolesterol. Jag tycks dessutom ha tagit mig ur alla riskgrupper. Rökfri är jag också. Mina utmattningssymdrom finns förvisso kvar men min hälsa och nya träningsrutiner underlättar även där. Det finns hopp.
Jag är faktiskt jobbigt stolt då jag har gjort den här resan själv. Ingen operation. Ingen dietist. Envishet, vetenskapliga artiklar och en stöttande sambo har varit min metod. Det tycks ha funkat. Nu siktar jag mot det nya målet - ett BMI under 25 och med det att bli normalviktig.
93.1 kg Lost so far: 57.4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Losing 1.3 kg a Week

104 Supporters    Support   

1 to 20 of 32
Comments 
Vilken fantastisk resa! Och tänk att man på så kort tid kan förändra så mycket! Grymt gjort av dig! 
29 Dec 20 by member: T3r354
Fasiken vilken grym resa du gjort. Imponerande. Stort grattis till dig och fortsätt på samma sätt. 🥳 
29 Dec 20 by member: 63sommar
Sjukt bra jobbat.👍🏼 
29 Dec 20 by member: andreberndtsson
bra kämpat vännen 🙌🏿 
29 Dec 20 by member: Tikim85
Wow 💪🎉👍 
29 Dec 20 by member: sm.li
Verkligen imponerande! Bra jobbat 💪🏻 Lycka till med det nya målet! ⭐️ 
29 Dec 20 by member: MikaelaK2
Såå häftig resa! 😀Grattis!! 👏 
29 Dec 20 by member: nykomling 39
wow grymt jobbat! härlig disciplin 👍 
29 Dec 20 by member: jimmycliff81
Starkt jobbat! Heja dig! 
29 Dec 20 by member: Shiroime
Grymt 💪🏼 
29 Dec 20 by member: esaracs
Grattis x4 och Hurra! Så starkt gjort! Bravo! 👍👋🎉👏👏👏 Du gjorde det! Fantastiskt! Ny vikt och nytt år!  
29 Dec 20 by member: Moroten18
Får ha dig som förebild! Det går! Toppenbra! 
29 Dec 20 by member: Moroten18
Grattis 👏🎉 vilken bedrift💪 ibland är det bra med pannben 😉🤗 
29 Dec 20 by member: lottahenseby
Grymt jobbat! 🙌🏼🥳 
29 Dec 20 by member: tjoll
fantastiskt!!! 
29 Dec 20 by member: .majja
Bra kämpat!!Grattis!💪🏼🥳 
30 Dec 20 by member: Lejon-mod
Nu har jag läst din text 3 gånger och kan inte låta bli att kommentera för det är verkligen musik i öronen och underbar läsning såhär på slutet av ”Skitåret 2020” 👌🎉♥️ Vilka prestationer Du gjort på så många plan! Förstår att det inte varit enkelt, men all credd till Dig. Jag och många andra är mäkta imponerande! Så bra gjort ♥️💪 Och vilket härligt sätt att gå in i det nya året med ett hälsosammare Jag 🎉 
30 Dec 20 by member: Honungsvatten
Gud vad bra gjort! 
30 Dec 20 by member: Okejo
Oj du har verkligen jobbat hårt. Vad glad jag blir av att höra att det går. Du måste ha en sjujävla stark envishet💪😄👍 
30 Dec 20 by member: ~Nilla~
Gott Nytt År med ny vikt! 🎉🏆🍾🥂 Njut av det positiva med år 2020 i alla fall och lycka till år 2021! 
31 Dec 20 by member: Moroten18

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Alfvenhierta's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.