Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 4.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
1562 kcal
|
Fat: 43.82g | Prot: 60.14g | Carbs: 107.08g.
Breakfast: Spomlek Radamer, Yofi Хумус "Тосканский Сад", Лаваш, Кофе с Молоком. Lunch: Своя Линия Семга Слабосоленая, Чечевичный Суп. Dinner: Хлеб, Мидии в Сливочном Соусе, Просекко. Snacks/Other: Nordic Галета из Овса с Брусникой, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalkatinam's Weight History
|