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Tostadas de calabaza a la mexicana con pollo 357 calorías 3 tostadas
View Diet Calendar, 29 December 2020:
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1145 kcal
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Fat: 27.45g | Prot: 74.09g | Carbs: 155.31g.
Breakfast: Great Value Café Capuccino, Guacamole, Huevo Frito sin Grasa, Calabaza Asada, Jitomate, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Cebollas. Lunch: Guacamole, Calabacitas a la Mexicana, Pechuga de Pollo Hervida, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Dinner: Guacamole, Arroz Pegajoso, Dolores Atún en Agua. Snacks/Other: Plátano. more...
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508 kcal
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Exercise:
Ironing - 25 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Cardio - 40 minutes, Apple Health - 22 hours and 35 minutes. more...
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 Comments
30 Dec 20 by member: blak352yt
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Hola! Puse a cocer una pechuga de pollo con sal después lo desmenuzo y en un sartén ya tengo calabaza como unas 5 , 3 jitomate grandes y una cebolla grande lo pongo al sartén sin nada de aceite con sal cuando ya estén las calabazas suavecitas le echo el pollo desmenuzado y compruebo sabor , uso tostadas horneadas y 15 gramos de crema , 15 de panela y la base es un guacamole picoso , solo moli un aguacate con 4 chiles verdes limón y poca agua y listo!! Queda muy rico y sano
30 Dec 20 by member: frii15
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