Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
2035 kcal
|
Fat: 71.55g | Prot: 93.07g | Carbs: 200.50g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, RIOBA Сироп Миндальный, Кофе, Сахар, Молоково Молоко 2,5%, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, ВкусВилл Минтай Филе. Dinner: Вино Сухое, Додо Пицца Крылья Барбекю , Додо Пицца Шоколадный Фондан, Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина . more...
|
|
1717 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|