Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2014
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2014:
|
1208 kcal
|
Fat: 83.45g | Prot: 78.31g | Carbs: 28.80g.
Breakfast: Kuoreton Nakki, Skyr Kuningatar, Goji-Marja, Maca-Jauhe, Lindahls Turkkilainen Jogurtti. Lunch: Paprika (Punainen), Sipulit, Vita D'or Kasvisöljyvalmiste, Paistettu Kananmuna, Rainbow Meetvursti, Star Nutrition Diet Noodles. Dinner: Jäävuorisalaatti, Pirkka Kirsikkatomaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Vita D'or Vita D'or Kasvisöljyvalmiste, Paprika (Punainen), Sipulit, Paistettu Kananmuna, Star Nutrition Diet Noodles. Snacks/Other: Kartanon Kuoreton Nakki, Valio Oltermanni 17%, HK Maksamakkara, HK Saunapalvikinkku. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|