Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
2631 kcal
|
Fat: 87.76g | Prot: 156.61g | Carbs: 285.71g.
Breakfast: Овсяные вафли анастасимиз. Lunch: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Пятёрочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Тушеные Овощи. Dinner: Пятерочка Багет Барра, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Шармель Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Пятерочка Багет Барра, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Станция Молочная Молоко 2,5%, Станция Молочная Молоко 2,5%, Станция Молочная Молоко 3,2%, Станция Молочная Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|