Om habiba2020's Journal, 30 Dec 20

افطار 450 سعر مع قهوه بالكريمه بعد صيام ١٨ ساعه
ودي قرص بالسمن البلدي بالسمسم والشيا وجوز الهند عالية الالياف كيتونيه طعمها جميل 😋😋

View Diet Calendar, 30 December 2020:
1429 kcal Fat: 118.65g | Prot: 69.87g | Carbs: 26.78g.   Lunch: Lurpak لورباك Butter زبدة, قرص السمسم بالقريش, بسبوسه كيتو, الطماطم, الفلفل الأخضر, Kiri Cheese , جبنة الدهن, لمار كريمة خفق. Dinner: Lurpak لورباك Butter زبدة, اسماك رنجه مدخنه. more...
1719 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

11 Supporters    Support   

Comments 
القرص الطريه: السوائل بالخلاط او الكبه او بالهاند بلندر كوب جبن قريش مصفى +٣ بيض +خل م. ص ⬅️ اضافة كوب سمسم مطحون + ٢ م. ك سمسم ابيض +٢م.ك حبوب شيا مطحونه + ٢م.ك دقيق جوز ابهند +٢م.ص مليانه كمون على شمر على يانسون محمصين ومطحونين + م. ص مليانه بكنج بودر +رشه ملح خفيف ورشة خميره للرائحه ومزج الكل ويترك ١٠ق ثم يضاف م. ك سمن بلدي وتدمج بالعجين وتقسم ل١٥ ق وترص على ورق زبده مدهون جيدا وعلى فرن حامي وتسوى ممكن تتنشف لكن طريه احلى بحفظها بالثلاجه ولما بسخنها بتقرمش بسيط كأنها لسه معموله الواحده بها ١.٥ نت كارب و٢جم الياف  
30 Dec 20 by member: Om habiba2020
تسلم ايدك وبالهنا والشفا 👍 
30 Dec 20 by member: ماما فيفى
اديني حتت قرص يا ام حبيبه 😁 بالهنا ياحبيبتي شكلها يشهي 
30 Dec 20 by member: dodyjoo
صحة وهنا شكل القرص تحفة 🌹💙 
30 Dec 20 by member: SaHar M Ali
تسلمي ماما فيفي الله يهنيكي 🌹 🌹  
30 Dec 20 by member: Om habiba2020
ياقلبي اتفضلي😅😅يادودي ياريت اعرف الله يهنيكي 🌹 🌹  
30 Dec 20 by member: Om habiba2020
تسلمي ياسحر 🌷 🌷 الله يهنيكي يارب ❤ ❤  
30 Dec 20 by member: Om habiba2020
الف هنا 
30 Dec 20 by member: Gehad Abood
تبارك الله شكلها جميل صحتين وعافيه 
30 Dec 20 by member: المتألقه دايما
ربنا يوفقك❤️ بس الكيري فرنسية 😶 
30 Dec 20 by member: mmm m
الله يهنيكي gehad 
30 Dec 20 by member: Om habiba2020
الله يعافيكي المتألقه 💖ده من ذوقك  
30 Dec 20 by member: Om habiba2020
ربنا يكرمك mmmبصي هي الجبنه دي مبجبهاش بس كانت جاتلي من فتره طويله وباخد كيوب كل فتره 🌷 
30 Dec 20 by member: Om habiba2020

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Om habiba2020's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.