|
kori soslu mantarli tavukla gun kapanir :)
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
951 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 59.27g | Carbs: 84.31g.
Breakfast: Meyveli Yulaf Ezmesi. Lunch: Migros Dil Peyniri, Nar Ekşisi, Domatesler, Yeşil Zeytin, Karışık Tahıllı Ekmek. Dinner: Ayran, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Köri Soslu Tavuk. Snacks/Other: Çilek, Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
3169 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Hiking - 30 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Makarna ile karıştırmadan durabilsem her gün yiyebileceğim bir öğün 😅🥺
30 Dec 20 by member: Emin Berk
|
Acaba makarna mı eklesem? Yok yok eklemeyeyim en iyisi diye diye yapıp yedim😂 makarnayla muhteşem ama kendime engel olmaya çalışıyorum 😅
30 Dec 20 by member: menekssee
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
menekssee's Weight History
|