destaoct's Journal, 31 Dec 20

Ikan laut dan daging ayam memang hebat sih,apalagi cuman dimasak rebus pakai timat haduh.
Ini udh di input dari makan pagi smpai nnti malam,karna mau tahun baruan tkut bablas

---

1029 kcal

Fat: 30.41g | Prot: 76.01g | Carbs: 115.12g.   Breakfast: Roma Malkist Crackers (3), Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Lunch: Kemangi, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Other: Roma Sari Gandum, Tahu Isi, Bakwan, Pisang Molen. more...