|
IF Kahvaltı 🥰 12:00 ⏰ Kcal: 409 Yağ : 30,80 gr. Karbonhidrat : 12,51 gr. Protein : 23,73 gr. TGD : %26
View Diet Calendar, 01 January 2021:
|
1154 kcal
|
Fat: 80.07g | Prot: 83.40g | Carbs: 28.38g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Aytaç Kurutulmuş Et, Dereotu, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Beyaz Peynir. Dinner: Fırında Kaşarlı Mantar, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). more...
|
|
 Comments
Çok teşekkür ederim Gökçe 🥰 Ben de ailen ve tüm sevdiklerinle geçireceğin güzel yıllar diliyorum. Umarım yeni yılda öğrencilerine de kavuşursun 🥰
01 Jan 21 by member: pando-ra
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pando-ra's Weight History
|