|
الاحسن اوزن الاكل قبل الطهي ولا بعده وهل بتفرق ولا لا
View Diet Calendar, 01 January 2021:
|
1013 kcal
|
Fat: 27.00g | Prot: 171.26g | Carbs: 82.47g.
Breakfast: Lettuce, Coffee, Milk (Nonfat) , 2% Fat Milk, جبنة قريش جبنة قريش, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, Cucumber, Boiled Egg, جهينه زبادي لايت, تمر Black Dates, Lemon, Grilled Fish. more...
|
|
 Comments
اوزنى بعد عشان الاضافات اللى بتضاف ليه . بس انا عن نفسي بطلت اوزن عشان قرفت من كل حاجه اوزنها بقيت باخد بالنظر وخلاص لغايه مااتعودت .
01 Jan 21 by member: المتألقه دايما
|
بعد الطبخ طبعا اكيد بتفرق بس عادي يعني
|
01 Jan 21 by member: el3omda
|
02 Jan 21 by member: Mayar Mahmoud saad
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mayar Mahmoud saad's Weight History
|