Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2021
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64.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2021:
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1357 kcal
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Fat: 55.72g | Prot: 68.59g | Carbs: 147.66g.
Breakfast: Gullón Digestive Muesli. Lunch: Aglio, Mandorle, Scarola, Cipolle, Peperoni Rossi Dolci, Bontà dell'Orto Zuppa Primavera, Morinaga Silken Tofu Soft, Next Level Meat Next Level Burger, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb). Dinner: Carrefour Polpa di Pomodoro in Succo di Pomodoro , Peperoni Rossi Dolci, Morinaga Silken Tofu Soft, Bontà dell'Orto Zuppa Primavera, Bieta Lessa, Fagioli Corallo, Morinaga Silken Tofu Soft. Snacks/Other: Coop Zucchero di Canna Integrale, Cocco Essiccato, Coop Zucchero di Canna Integrale, Cocco Essiccato, di Iorio Croccantini Coperti al Cioccolato, Coop Zucchero di Canna Integrale, Cocco Essiccato. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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