Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
95.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
2383 kcal
|
Fat: 130.93g | Prot: 112.60g | Carbs: 196.73g.
Breakfast: Латте 3,2, Яичница, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Лента Яблоко, Латте 3,2, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Плов с Курицей. Dinner: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Белебеевский Сыр Российский, Дымов Колбаса Докторская, Магнит Банан. Snacks/Other: Чайкофский Сахар Рафинад, Чай, Курага, Ермолино Чебурек. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|