02 Jan 21 by member: matchalaette
|
mudah kok kak ,di google juga ada
kalo versi aku sih
1.bumbu halusnya : bawang merah 4siung,bawang putih 2siung,kencur sedikit
2.siapin topingnya mau pake sosis,mie juga bisa
3.tumis bumbunya lnjut masukin semua dehh tinggal kasih penyedap,tunggu sampe mendidih 😁
04 Jan 21 by member: anninur
|
Kan aki nambah bb . Aku makan mie tiap hari sma telur dn nasi + susu kira2 aman gak ya . Mw nambah 12kg soalny
04 Jan 21 by member: mila33588
|
Wua enak bgt kayaknya 😋, ide baru buat nambahin kalori nih 😂,oiya, kakak biasanya kalo lagi surplus sampe brp kal?
04 Jan 21 by member: carolinewidia
|
@caroline hehehe iyaa cobain deh enak kok ..aku surplus 2300 kak tpi pleng banyak sih 1800.an itu aja udh kenyang bgt rasanya perut
07 Jan 21 by member: anninur
|
@mila sama nih kak ,aku juga mau nmbh bb
07 Jan 21 by member: anninur
|
Aku jg dulu surplus 1800 kal, tapi karena gregetan ga naik naik sekarang surplus 2100 kal 😂
07 Jan 21 by member: carolinewidia
|
Ainnur mw nanya nih kan kalori ak 2500 . Trus aku penuhi stiap hari 2500 , kira2 kapan bisa dilihat hasilnya ya
Soalny adh 2mnggu gak ad perubahan
07 Jan 21 by member: mila33588
|
@mila bisa di lihat di laporan kak ada rata" kalori perminggu
08 Jan 21 by member: anninur
|
@mila bisa di lihat di laporan kak ada rata" kalori perminggu
08 Jan 21 by member: anninur
|