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今天一早看到放縱兩天後的體重沒有很誇張 結果又亂吃了一天🤣🤣 也完全沒有運動
反正明天再努力吧~懶得管了~
View Diet Calendar, 03 January 2021:
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820 kcal
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Fat: 39.13g | Prot: 65.59g | Carbs: 54.56g.
Breakfast: 鮮乳坊 鮮乳優格. Lunch: 牛頭牌 沙茶醬, 貢丸, 甜不辣, 雅方 火鍋牛肉片, Kirkland 牛梅花肉片, 日正 寬冬粉, 豆腐, 義美 魚餃, 好菇道 鴻喜菇, 青江菜, 炒高麗菜. more...
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lris chen's Weight History
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