Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
2454 kcal
|
Fat: 110.08g | Prot: 141.95g | Carbs: 229.24g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,4%, Огурец (с Кожурой), Славянский Дар Соус Томатный для Макарон с Базиликом, Тефтели, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Баян Сулу Вафли Артек. Lunch: Салат с маслом, Первая Свежесть Голень Куриная, Гречка. Dinner: Баян Сулу Вафли Артек, Nestle Кит Кат Мини, Delicadore Темный Шоколад с Мягкой Начинкой со Вкусом Фундука, Салат с маслом, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Красная Цена Вишня, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|