|
1e week: 🏆I've made it!!! 🏆
|
74.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
2208 kcal
|
Fat: 72.99g | Prot: 66.94g | Carbs: 319.81g.
Breakfast: Lotus Speculoos (7,5g), Witte Boterham, Koffie met Melk en Suiker. Lunch: Côte d'Or Mignonnette Melk, Materne Aardbeien Gelei , Witte Boterham, Koffie met Melk en Suiker, Kaas. Dinner: Mayonaise, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), River Orange, Croque Monsieur. Snacks/Other: Côte d'Or Mignonnette Melk, Chocolade Chip Koekje (Gekocht of Zelf Gebakken), Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk en Suiker. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|