Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1205 kcal
|
Fat: 61.59g | Prot: 74.11g | Carbs: 94.01g.
Breakfast: Кофе, Хлеб с Отрубями, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Сыр Тильзитер, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Лаваш Армянский, Кофе с Сахаром. Lunch: Крем-Суп из Сельдерея. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Зеленый Чай, Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Фруктовый Коктейль(Приготовленный или Консервированный в Несладкой Воде). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyasafyanowa's Weight History
|