moonsteraa's Journal, 04 Jan 21

Gestern zwar ein üppiges Abendessen gehabt, weil mein Bruder Beef Wellington gemacht hat, aber das Schlittenfahren und Spazierengehen hat wohl geholfen. 500g weniger💪🏽

102.9 kg Lost so far: 2.1 kg.    Still to go: 12.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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921 kcal

Fat: 29.07g | Prot: 37.62g | Carbs: 129.90g.   Lunch: Rote Paprika, Simply V Simply V Pastagenuss, Dinkelnudeln, Bolognese. Dinner: Maggi Grießklößchen Suppe. more...

2685 kcal

Exercise: Spazieren - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...