|
Tänään se alkoi. Vihdoin niskasta kiinni. Kokeillaan kalorien laskemista. Dieetit tai sellaiset joissa ei saa syödä sitä tai tätä eivät toimi. Mun on siis opittava vaan oikea ruokamäärä, joka on todella pielessä. Pikkuhiljaa pienin muutoksin.
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1485 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 61.15g | Carbs: 168.64g.
Breakfast: Oliiviöljy, Kukkakaali, Maitokahvi, Kirsikkatomaatit, Sipulit, Paistettu Kananmuna, Paistettu Kananmuna. Lunch: Valio Ruokakerma Kolme Juustoa, Sipulit, Oliiviöljy, Hälsans Kök Vegan Chorizo, Valkoinen Riisi. Dinner: Vaasan Kauratyynyt, Aioli, Valkoinen Riisi, Sipulit. Snacks/Other: Kirsikkatomaatit, Viinirypäleet, Raejuusto (Rasvaton), Oivariini Oivariini, Vaasan Kauratyynyt, Kurkku, Kukkakaali. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
satufinland's Weight History
|