|
temen-temen ini progress aku selama 1 bulan mulai fitness lagi, untuk BB nya memang turun tapi kok Body Fat malah naik, kenapa ya?
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1074 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 64.96g | Carbs: 84.31g.
Lunch: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Mie, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. Dinner: Sate Ayam, Lontong. Snacks/Other: Rujak. more...
|
|
1768 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Treadmill - 30 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
cara cek body fat di apk apa ka
04 Jan 21 by member: diet manyos
|
04 Jan 21 by member: Mega Ramadani
|
body fatnya ngeceknya pake alat apa? kalo cuma timbangan badan biasa yg bisa nentuin body fat itu ga akurat kak
04 Jan 21 by member: Firzaa
|
Bisa jadi saat kamu nimbang kamu hbs makan yg fatnya tinggi, biasanya seperti itu. Tp progressnya sdh bagus visceral fat turun. Good job !
04 Jan 21 by member: angelagraciapramudita
|
halo kak diet manyos. aku cek body fat pake timbangan ya kak
05 Jan 21 by member: yeyenmaretha
|
halo kak firzaa. aku ngecek body fat pake timbangan kak, waduh biar lebih akurat ngeceknya pake apa ya kak? makasih
05 Jan 21 by member: yeyenmaretha
|
halo kak angela! ternyata mempengaruhi jg ya sis dari yang baru kita makan, body fatnya jadi naik, soalny aku takut jgn2 apa berat air yg berkurang, siap sis makasih! semangat semua yg lagi sama2 berjuang❣️
05 Jan 21 by member: yeyenmaretha
|
Btw ngecek bodyfat bisa pke inbody ya. Agak lebih akurat drpda timbangan biasa.
06 Jan 21 by member: angelagraciapramudita
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yeyenmaretha's Weight History
|