Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
87.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
2168 kcal
|
Fat: 114.45g | Prot: 72.28g | Carbs: 199.71g.
Breakfast: Голден Яблоко , Курага, Простоквашино Сметана 15%, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Творог 5%. Lunch: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Виктория Рулет Творожный Бисквитный, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Сливки 20%. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Good Food Чернослив без Косточки, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yadarinaya's Weight History
|