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90g de arroz de couve flor, 100g de peito de frango, 85g de salada mista de folhas, 7g de Azeite de Oliva.
View Diet Calendar, 04 January 2021:
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1229 kcal
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Fat: 78.23g | Prot: 87.54g | Carbs: 50.20g.
Breakfast: Café, Manteiga, Ovo, Sementes Chia Secas, Melancia. Lunch: Salada de Folhas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Azeite de Oliva, Arroz de Couve-Flor. Dinner: Champignon, Abacate, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Amêndoas, Morangos, Vigor Iogurte Grego Tradicional, Nozes de Nogueira. more...
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feenanda dias's Weight History
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