|
الحمد لله كمان اليوم بحدود سعراتى يا رب عقبال ما اكمل
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1106 kcal
|
Fat: 37.60g | Prot: 86.46g | Carbs: 108.32g.
Breakfast: Nestlé حليب نيدو, فلفل جالابينو, البصل, الخس, البيض المقلي. Lunch: موزة, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪. Dinner: حدائق كاليفورنيا فول مدمس مقشور بالخلطة المصرية, بيضة مسلوقة. Snacks/Other: الجزر, الخيار (مع القشرة). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
حلمى الرشاقة بعافية's Weight History
|