|
296 kalori lik ne car bu tabakta 🤪
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
793 kcal
|
Fat: 28.94g | Prot: 38.53g | Carbs: 106.65g.
Breakfast: Beyaz Peynir, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Other: Muz, Armut, Ceviz, Kabak, Yoğurt. more...
|
|
500 kcal
|
Exercise:
Belgrad parkur 6 km - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
|
 Comments
peynir hep cok kalorili ya
05 Jan 21 by member: kirmizisulenur
|
aynen ya bende bunu hep düşünürüm
05 Jan 21 by member: Aleynacımm
|
Kırmızısulenur kesinlikle 100 kalori sadece peynir zaten yemedek oda olmuyor 🙃
05 Jan 21 by member: arzumm
|
Aleyna napsak hiçmi yemesek sadece otmu yesek 🤣
05 Jan 21 by member: arzumm
|
Günlük en az 1600 kalori alman gerektiğini göz önünde bulundurarak konuşursam 296 kalori kahvaltı gibi önemli bir öğün için fazla değil
05 Jan 21 by member: dlykrtlss22
|
Dlykrtl kesinlikle kahvaltı için fazla bir kalori değil de tabak okadar boşki o kaloriye nasıl ulaşıyor anlamadım. Bu tabak için ortalama 2.5 km yürümem gerekiyor 😅😅😅
05 Jan 21 by member: arzumm
|
Bu tabak için yürümenize gerek yok çünkü günlük bazal metabolizmanız 1000 kalori zaten :(: ve tabakta peynir var ki peynirin kalorisi yüksektir ama bu tabantakilerin size sağlayacağı tokluk uzun sürelidir şüpheniz olmasın
05 Jan 21 by member: dlykrtlss22
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|