|
Bomba gibi baslamaya hazirim, motivasyonumu buradan alacağım :')
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
944 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 44.79g | Carbs: 63.29g.
Breakfast: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Kepekli Ekmek, Torku Fındık Ezmesi, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Ayran, Superfresh Mısır , Izgara Tavuk, Karışık Yeşil Salata. Dinner: Mantar Sote, Karnabahar Yemeği, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Mandalina, Normal Kahve. more...
|
|
 Comments
Çok iddialı bi giriş olmuş, yenide açmışsınız hesabı galiba, her abur cubur yediğinizde, çayı her şekerli içtiğinizde ensenizde birilerini hissedin diye değişiminizi takip edicem, attığınız adım yağ yakımı, yediğiniz yemekler kas olsun, başarılar :)
05 Jan 21 by member: karadagreha
|
Amacına ulaşmanı dilerim. Aynı kilodayız bende bi 15 kilo vermeyi umuyorum. 🙈
05 Jan 21 by member: avukatdiyette
|
Hahahha çok teşekkür ederim bu sefer kararlıyım yoga ve sporla da destekliyorum hadi bakalım 🤪🌸
08 Jan 21 by member: Eda.62
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|