tamtam0000's Journal, 06 Jan 21

الفطار
اومليت بيضه بمسحة زيت وخس وخيار وفنجان قهوه دوبل بمعلقة سكر واحده

View Diet Calendar, 06 January 2021:
637 kcal Fat: 22.24g | Prot: 48.23g | Carbs: 58.03g.   Breakfast: الخيار (مع القشرة), الخس, عجة البيض أو البيض المخفوق. Lunch: الخس, الأرز المطبوخ مسبقا, صدر الدجاج المغمس بدون جلد المخبوز أو المقلي. more...

21 Supporters    Support   

Comments 
جميل بالف هنا 🌹  
06 Jan 21 by member: Om habiba2020
صحه وعافيه على قلبك 
06 Jan 21 by member: المتألقه دايما

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


tamtam0000's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.