Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1331 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 46.11g | Carbs: 133.49g.
Breakfast: السكر, تسالي شرائح الباطس, الربيع حليب, زبدة غير مملحة, بيضة. Lunch: الجرجير, زبدة غير مملحة, الأرز الأبيض. Dinner: المراعي جبنة مثلثات, لوزين خبز توست بر. Snacks/Other: المراعي حليب مبخر كامل الدسم , التفاح, لوز ., شاي. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mriamfalalkyr's Weight History
|