waaa semoga bisa gini jg 🙂🤲🏻
|
07 Jan 21 by member: viyaf
|
07 Jan 21 by member: mysarah302
|
07 Jan 21 by member: yukmarihidupsehat
|
07 Jan 21 by member: Alan Kusuma
|
kereeeen! kalau boleh tau tb sama bbnya berapa?
07 Jan 21 by member: alyamuthia
|
07 Jan 21 by member: triindah.nr
|
07 Jan 21 by member: rchesia29
|
karbo protein sm lemaknya kalo defisit kalori yang baik brp persen brp persen ya kak?🙏🏻
07 Jan 21 by member: Periskyla
|
banyak orang minta tips, tapi nihil proses, pengennya cepet!
inti semua dari proses kurus adalah defisit kalori, dimana komposisi kalori harian tdee -500 kkal, dan semua dilakukan secara konsisten... bukan sehari dua hari udah nerapin -500kal tdee, setelah itu capek, kembali lagi ke porsi awal...kayak apa mau kurus :'"
07 Jan 21 by member: altof123
|
07 Jan 21 by member: nadyabcde
|
yaampun pengen jg paha ku mengecil huhu
07 Jan 21 by member: nadyabcde
|
07 Jan 21 by member: UnniNa
|
Kecilin paha nya gimana bun, aku udah turun tp paha ttp besar
07 Jan 21 by member: gempitaputri
|
07 Jan 21 by member: Nurpadila
|
tips ngecilin pahamya kak
07 Jan 21 by member: triindah.nr
|
07 Jan 21 by member: Firsyana
|
07 Jan 21 by member: wiwinvio
|
07 Jan 21 by member: siapa21aja11
|
07 Jan 21 by member: siapa21aja11
|