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Olá pessoal, estou fazendo reeducação alimentar, hj me estou com 77.6kg mais com fé em Deus e com muito foco vou chegar aos 55kg. "A persistência é o caminho do êxito." (Charles Chaplin).
View Diet Calendar, 07 January 2021:
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818 kcal
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Fat: 26.30g | Prot: 50.10g | Carbs: 99.31g.
Breakfast: Ameixas, Kiwi, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Mamão Formosa. Lunch: Subway Tomate, Repolho-Roxo, Filé de Peixe Empanado. Dinner: Tirolez Queijo Minas Padrão, Perdigão Peito de Peru Defumado, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos . Snacks/Other: Sprite Sprite Zero. more...
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Alinerjline's Weight History
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