fahmdy's Journal, 08 Jan 21


View Diet Calendar, 08 January 2021:
1415 kcal Fat: 26.36g | Prot: 73.44g | Carbs: 226.39g.   Breakfast: Mie Gandum, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah, Es Kopi dengan Krim dan Gula. Lunch: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Mie Gandum, Nasi Merah. Dinner: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Es Kopi dengan Krim dan Gula, Kerupuk Makanan Ringan, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Daging Ayam (Panggang). Snacks/Other: Mie Telur (Ditambah, Masak), Pepaya, Buah Pir. more...

4 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


fahmdy's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.