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Guten Morgen ☕🙋🏻♀️
Schönes Wochenende euch allen & bleibt gesund 🙏🏻🍀
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95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2021:
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1485 kcal
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Fat: 65.70g | Prot: 72.03g | Carbs: 148.01g.
Breakfast: Gefrorene Blaubeeren, Backfee Mandeln Blanchiert Gehackt, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, DM Bio Bulgur, Kaffee. Lunch: Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Tomatenmark, Gekochtes Ei, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Gelbe Paprika. Dinner: Beste Ernte Gurkensticks, Bratkartoffeln. Snacks/Other: Metzger Gerauchte Schinkenwurst, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella mit Wasser, Duplo Duplo. more...
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steady weight
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RanAnDenSpeck73's Weight History
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