Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1718 kcal
|
Fat: 92.00g | Prot: 63.85g | Carbs: 157.02g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Блины на Кефире, Меллер Рыбий Жир. Lunch: Блины на Кефире, Колбаса Домашняя. Dinner: Яйцо-Пашот, Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой "Рижские Традиции", Слуцкий Мясокомбинат Буженина Оригинальная , Помидоры. Snacks/Other: Марсианка Конфеты Трюфель, Кофе (из Молотых Зерен), Безе. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|