|
Hab mir gerade einen Hula Hoop Reifen bestellt. Hab da so viel gutes von gehört. Hat jemand Erfahrung damit?
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
799 kcal
|
Fat: 29.84g | Prot: 90.22g | Carbs: 41.46g.
Breakfast: Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella. Lunch: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Konjaknudeln, Gartenkrone Blattspinat TK. Dinner: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kopfsalat, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Snacks/Other: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. more...
|
|
1950 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Ich hab einen seit 3 Monaten und kriege es nach wie vor nicht hin 😂
09 Jan 21 by member: kelid85
|
Da bin ich auch gespannt. Na, ich probiere es mal aus🙈
09 Jan 21 by member: jalyla72
|
hab auch einen und mache es seit Montag täglich... macht echt Spaß
09 Jan 21 by member: dornfelder09
|
Ich hab das vor der Schwangerschaft gerne gemacht, hatte aber die erste zeit die Hüften blau, das tat teilweise echt weh 🙈
09 Jan 21 by member: Rigkys
|
hab mir auch einen bestellt, uch bin gespannt 😅
09 Jan 21 by member: Mel.81
|
Ich wollte mir auch einen kaufen, muss ich da auf was bestimmtes achten?
09 Jan 21 by member: annckb
|
leider seit 60 Jahren nicht mehr benutzt 😊😊
09 Jan 21 by member: Peterle1947
|
Ich nehm seit ca. 2 Jahren bei Hula Hoop Kursen teil (aktuell auch Online). Ist ne Mischung aus Aerobic, Arm-/Schultertraining (alles mit Reifengewicht) und Hullern, insgesamt immer 25 min. Das macht total viel Spaß 😁 Den aktuellen Hype finde ich allerdings etwas seltsam, einfach 10 min durchgehend Hullern find ich nämlich total langweilig 🙈😅 Das mit den blauen Flecken am Anfang kenne ich auch, hatte ich allerdings nur nach dem ersten Kurs. Dir viel Spaß 🤗🤗
09 Jan 21 by member: locke33
|
Cool, hula Hoop Kurse habe ich ja noch nie gehört. Hört sich toll an
09 Jan 21 by member: jalyla72
|
Ich mache das seit einem halben Jahr fast täglich für mindestens 30 Minuten. 😊 Es macht mir einfach Spaß und knapp 5 kg sind auch flöten gegangen. 😊
Montags um 20:30 gibt es ein gratis Liveworkout auf YouTube von elli_hoop. Da kann man auch alles weitere an Infos bekommen. 🤗
09 Jan 21 by member: Karitu17
|
Das werde ich mir mal anschauen. Danke 😉
09 Jan 21 by member: jalyla72
|
Ah, hab gerade mal in ein workout von dieser Elli auf Instagram rein geschaut. Ähnliche Elemente mit Arm-/Schultertraining, Squats, Hullern usw. werden bei mir als durchgängiger 25 min Kurs zu Musik angeboten. Gibts das auch bei dieser Elli? Weiß das jemand? 🤗🤗
09 Jan 21 by member: locke33
|
Gibt es die Reifen auch mit größerem Durchmesser für Leute mit mehr Umfang?? 😉😉
10 Jan 21 by member: Peterle1947
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jalyla72's Weight History
|