|
Penso di non aver più raggiunto i 60 dai miei 14 anni, c’è ancora un po’ di strada da fare, ma oggi sorrido ☺️
|
60 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
2719 kcal
|
Fat: 88.53g | Prot: 117.58g | Carbs: 354.24g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Barrette Cereali e Cacao, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Tè (Infuso). Lunch: Conad Crema all'aceto Balsamico di Modena, Iper Simply Insalata Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Conad Pomodorini, San Daniele Prosciutto Crudo, Dal Salumiere Speck Affettato . Dinner: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Pizza al Prosciutto, Conad Supplì Pomodoro e Mozzarella, Svila Pizza alla Pala Wurstel e Patatine. Snacks/Other: Muffin Semplice. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|