Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1613 kcal
|
Fat: 68.34g | Prot: 73.29g | Carbs: 182.79g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Васильково Поле Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первая Свежесть Голень Куриная, Дикси Рис Круглозерный. Lunch: Джемы и Варенья, Сырники, Петелинка Бедро «Особое», Гречка, Торт «Идеал». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|